Zwangerschapsmassage

Description du service

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo en kan je last krijgen van ongemakken. Een zwangerschapsmassage kan de klachten verminderen. Wat kan je verwachten van een zwangerschapsmassage? Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert. Tijdens een zwangerschapsmassage vermijdt de masseur vaak je buik. Het masseren van de buik kan tijdens je zwangerschap gevoelig zijn. Wel besteedt hij extra aandacht aan je benen. Je wordt gemasseerd op een gewone massagetafel. Dan ondersteunen en ontlasten kussens je lichaam waar dat nodig is. Je ligt tijdens de massage op je zij of rug. De voordelen van een zwangerschapsmassage Een zwangerschapsmassage is niet alleen ontspannend. Het kan ook veel lichamelijke voordelen hebben: Het verhoogt je mentale gezondheid. Je slaapt beter. Het verlicht pijnklachten. Je houdt minder vocht vast. Het verbetert je bloedcirculatie. Het versterkt je weerstand. Het verkleint de kans op een vroeggeboorte. warmtemassages zijn tijdens je zwangerschap af te raden. Er zijn een aantal situaties waarin je een massage beter kan uitstellen tot na je zwangerschap. Bijvoorbeeld als je last heb van: Hoge bloeddruk Trombose Spataderen Hartklachten Koorts Massage na de bevalling Je lichaam heeft tijdens de bevalling een knap staaltje werk verricht. Het heeft tijd nodig om te herstellen. Dit ontzwangeren duurt ongeveer negen maanden. Een massage kan het herstelproces een handje helpen. Het stimuleert de bloedsomloop, waardoor je lichaam sneller voorzien wordt van de benodigde zuurstof en voedingsstoffen. Ook kan een massage helpen om je hormoonspiegel in balans te brengen.